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美国加州伯克利大学神经科学和心理学教授马修·沃克解释了为什么你不要羡慕那些“夜猫子”的原因。他还写了《为什么我们要睡觉》一书，看了有可能改变你的生活方式，或者能让你延年益寿。沃克理解，人们都很忙，每天只有24小时，日程安排总想塞到满满。但是，看看证据，我们不努力每天争取多睡几小时，真有一点不可思议。

随后，他话锋一转，称自己已经指示思科的销售团队“走高端路线”。“我直截了当地告诉销售团队，让他们不要用这样的销售策略。”他说，“我不希望思科团队利用地缘政治形势来彰显自己。”《商业内幕》网站称，这是一个“令人瞠目”的表态。该网站指出，思科自2011年以来便一直在公开发表对华为的抱怨。实际上，该公司前任首席执行官约翰·钱伯斯（John T。 Chambers）是第一个以“知识产权盗窃”和“间谍活动”为借口公开指责华为的人。

黄金从技术面来看，黄金昨日温和走高突破1258压力位后持续刷新新高，日线报收一根带长上影线的倒垂阳烛；4小时线上，黄金持续走高，K线自BOLL中轨位置发散上行，BOLL带小幅开口，短周期MA5上行延伸至1260一线位置形成支撑，关键支撑位依然位于MA10及BOLL中轨1256一线，也是黄金日内企稳后逐渐走高发力点；上方MA120于1270一线形成空头压制，也是目前市场普遍为黄金后市分水岭区域至关重要压力位；1小时线上，金价连续走高，K线连续收阳，多头动能充足，均线排列上行，MA5/10延伸，关键中轨于1258一线形成支撑；

为什么睡觉很重要？对数以百万计的人所作的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命就越短。因此，如果你想要长寿，并尽可能持久保持健康，就应该多睡好觉。睡眠应该是我们梦寐以求的医疗保健系统：它最民主、免费、而且，这剂良药一点也不苦口。

7月25日，奥运冠军何姿在微博宣布，即将升级成为妈妈，并且也将为自己20年的运动员生涯画上句号。14日深夜，何姿顺产得女，秦凯也在微博上分享了这个喜讯：昨晚何姿顺利产下小盒子，母女平安！谢谢大家！辛苦了@姿小胖妞。同时秦凯还解释了女儿小名的来历：何姿的谐音，也有之前喜欢何姿的朋友们叫盒子我觉得挺有意义，就这么叫了

如果真如钟南山院士所说，疫情能够短期内结束，我们维持经济前高后低之判断。如果疫情还要持续至二季度，那么很有可能上半年经济会较为低迷。待疫情结束，由于政策调节的原因，经济在下半年上升。前海开源基金首席经济学家杨德龙坚信，中长期来看，肺炎疫情不会改变当前A股慢牛、长牛行情。